SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Haha :) pierwszy raz w życiu miałam do czynienia z workiem :))

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Dobry stack. Odczuwalna jest różnica gdy się stosuje go pierwszy raz i drugi mimo dłuższej przerwy, ale i tak działa. Smak i rozpuszczlność ok, polecam

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, wrzucam przykładowy dzień mojej diety. Nie mam teraz za bardzo czasu, bo córa chora z wysoką gorączką i mało mam chwil dla siebie:-( A teraz UWAGA- dzisiaj zrobiłam pierwszy raz w życiu prawdziwą pompkę, od razu poszłam za ciosem i zrobiłam też drugą 8-) Dwie pompki pod rząd 8-) Na drążku też coraz wyżej się podciągam, ale jeszcze nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2013-03-19 20:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    Zważyłem, policzyłem, ale jak mogę policzyć składniki twarogu homemade? :) Pierwszy raz w życiu tak dzisiaj pojechałem :) ..i chyba ostatni. No i właśnie....z tym podobnym menu...to jednak muszę pokochać mój tłuszczyk :) A tera trening, przed chwilą skonczyłem:) WS: trzy serie rozgrzewkowe, potem: 5 x 40 5 x 47 5 x 54 /2 min.przerwy/ WL:5 x 10 x [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] hantlą: 5 x 5 x 40 Planki, rozciaganie. Zadziwiająca u mnie jest dysproporcja między górą a nogami...Sumiennie robię przysiady od lutego, i ch**nia z grzybnia jest..tzn. pierwszy raz w życiu zrobiłem 5 x 3 x 100 w takiej formie jak powyżej, ale strasznie powoli to idzie :( Nie mam pomysłu...Niedługo będę wyciskał więcej niż siadał :P [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 22:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zalecił wyciskanie siedząc na maszynie przed siebie, żeby napompować krwią piersiowe i zmusić triceps do pracy (zdecydowanie mało komfortowe dla mnie rozwiązanie, pierwszy raz zresztą na maszynie ćwiczyłem). Jak udało mi się zostać już samemu, to okazało się, że ławka jakaś dziwna...strasznie niska, wąska, i żeby zdjąć sztangę ze [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele skoro to nie pierwszy strzał z nowego flakono,to mięsień nie przyzwyczajony jak zaczalem bić pierwszy raz po nogach było podobnie.namieszałes igłą po wbiciu,nie przetarłes flakonu i jakaś bakteria się dostała.mozna gdybac. Przy kolejnej takiej akcji jak łapie temp to ibuprofen 3 3 razy po 400 mg do tego 2-3 razy naproxen po 500 mg jak nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2015-03-31 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 wiosłowanie sztangielką 15 12 10 10 przyciąganie dolnego wyciągu 2x15 plecy ćwiczyłem dzisiaj z własnej ciekawości gdyz jest to moj ulubiony dzien treningowy wrazenie: pierwszy raz w zyciu tak sie doyebałem pompa na maxa i ogolnie git do nastepnego czwartku zakwasy miną spokojnie. podczas ostatniego cwiczenia już mnie mdliło. podczas [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko się nie spodziewaj nie wiadomo czego, ja to nie Adzik (Bogu dzięki) Widziałeś tego posta?? http://www.sfd.pl/FBW_na_mas%C4%99-t450302.html Ten gnojek już nie pierwszy raz coś takiego pisze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 16:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mnie Adzik wkurza zwykle, tak pierwszy raz w życiu mu przyznaję rację Adzik na moda!! Ps ładnych dziewczyn się nie szuka na imprezach, zapytajcie Ajwiego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu się zgodze, łatwiej kontemplować widok kobiecego ciała które jest mniej ubrane. btw pierwszy raz widzę opcję "wyślij szybką odpowiedź" albo ja jestem ślepy albo to nowość na forum o_O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy razowiec

    Post
    Kuchnia SFD

    Mnie zastanawia jedno. Ten zakwas robi z czasem się bardziej gęsty? Wczoraj około 22 rozrobiłem pierwszy raz mąkę typu 2000 (100g) i 100ml wody. Zakwas jest strasznie, ale to strasznie gęsty. Taki ma być, coś za mało wody chyba... Zmieniony przez - Annoyed w dniu 2009-04-08 08:25:49

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 08:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy razowiec

    Post
    Kuchnia SFD

    zrobiłam dzisiaj i jak na pierwszy raz to nawet całkiem nieźle wyszedł,a już myślałam,że będzie klapa,bo nie wyrastał zakwas z mąki żytniej natomiast reszta mąka orkiszowa ogólnie smak mmm... Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-11 21:36:22

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lambaloona-dłuuuga droga do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodam jeszcze nogi. http://images32.fotosik.pl/361/93a66e592a4fa34e.jpg http://images26.fotosik.pl/275/aa48390aab539921.jpg http://images28.fotosik.pl/275/17a02a7976c127ae.jpg http://images44.fotosik.pl/11/3ee6ef79fb921ccc.jpg http://images32.fotosik.pl/361/5ab1c49483c21a53.jpg Jeśli coś wkleje nie tak to prepraszam ale robie to pierwszy raz...

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-09-15 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lambaloona-dłuuuga droga do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co innego mi pokazali...przy mnie to sie jeszcze doszkolą i zaczna pracowac a nie się opier...ć Acha jeszcze jedna rzecz mnie dziwi bo wczoraj bylam z koleżanką ona była pierwszy raz i nie chciała iść na tą wage sama robić pomiary więc poszłam z nią. Od ostatniego pomiaru mineło 2 tyg i lekko się zdziwilam bo procentowo tluszcz mi urósł ale w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-09-26 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem się uda, czyli któraś redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i musiałem się troche pokręcić (biegnąc) żeby przylazł. To nie było jakieś zabójcze tępo, ale nie biegałem nic od chyba początków lipca - za gorąco. Dzisiaj jadłem pierwszy raz makrele, nie jest zbyt smaczna, uratowały ją dodatki (kasza, pomidor, papryka, cebula i przyprawy), bez nich bym chyba nie dał rady. Teraz mykam na siłkę. A na [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2013-08-23 20:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem się uda, czyli któraś redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] L - pół jabłka - troszkę cynamonu - 1,5 łyżeczki cukru - trochę oleju na patelnie - 50g jogobelli na wierzch Trochę przypaliłem z jednej strony i wyszło suchawe, ale to pierwszy raz robiłem omlet;) CO zrobić, żeby nie był suche? Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-08-25 12:32:44 Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-08-25 12:35:53 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2013-08-25 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam nadzieję, że część zdjęć pojawia się pierwszy raz na sfd :)

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z przyjemnością obejrzałem całość - lata mojej młodości i wczesnej fascynacji bb. Zaj**iście wyglądali - estetyka zupełnie inna niż obecnie. Lenda Muray jaka laseczka ;-) No i pierwszy raz Polak na scenie.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 11:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3b. w pierwszej serii nie zrzuciłam ciężaru, rozejrzałam się ale nie mogłam wypatrzyć sztagielek 2kg, więc 1 "drop"poszedł też na 3kg, później już starałam się różnicować, pierwszy raz robiłam to ćwiczenie, w ogóle nie wiedziałam jaki ciężar dobrać, na początek wymyśliłam że odpowiednie będzie 5kg, ale szybko się przekonałam że jednak nie mam [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)